ダイエット中の朝食や間食に フルーツはとてもお勧めですが 「　太るフルーツ　」 があるのをご存知ですか？ せっかくのダイエットを 無駄にしない為にも、 太るフルーツと痩せるフルーツを 覚えておきましょう。

現在注目を集めている 「　スペルト小麦 　」 をご存知でしょうか。 スペルト小麦は、 ダイエットや健康面において とてもストイックな ハリウッドセレブである アンジェリーナジョリー が実践し話題を集めている ダイエット食…

よくエステで施術メニューにある 「　キャビテーション　」 という言葉を ご存知でしょうか。 言葉だけ聞くと、 全く馴染みのない言葉の為、 一体どういった施術なのか 気になりますよね。 そこで今回は、 「キャビテーション」…

ダイエット中において、 必要不可欠なものが 「　良質な油　」 だということは ご存知でしょうか。 油と聞くと、高カロリーで、 脂肪に変わってしまうという イメージがありますよね。 しかし女性にとって、 良質な油はとても大…

自分自身のおしりを見る機会は 意外と少ない物ですよね。 でも他の人のおしりを見ると、 大きい、小さい、垂れてる、 可愛い小尻 と人それぞれ色んなヒップです。 自分のおしりは 人にどう見られているのかな？ と気になりますよ…