浮き指という状態の足の人が 現代人に多くなっているようです。 浮き指の研究をしている 専門家のデータでは 女性の3人に1人は 浮き指の状態になっていて 身体に何らかの影響を 与えているんだとか。 外反母趾はよく知られてい…

キュッと引き締まった 華奢な足首は 男性がチェックする 美脚ポイントになっているようです。 たしかに足首が細いと ハイヒールも似合いますよね。 足首を細くする方法があるのなら 知りたいと思う方必見です！ 足首マッサージを…

ふくらはぎは美脚に魅せる ポイントとしてとても重要です。 太もも、足首、そしてふくらはぎが バランスよく引き締まっていることが 美しい脚の魅力ですよね。 ふくらはぎを細くするために 1日5分でも効果があるので ぜひ、リン…

ボルタリング（ボルダリング）が アクティブなオシャレ女子たちに ブームになっているのを ご存じでしょうか？ まだまだ大々的なブームではないけど、 ジワッと流行の波が広がっています。 なぜ女子に人気なのかと 理由が気になる…

ダイエット方法は 数えきれないほどあり、 次々に新しいダイエットが生まれます。 そしてダイエットに 成功したとい頑張る女性も 数えきれないほど。 片っ端から試しているのに なぜかダイエットに成功できない。 そんな女性は、…