パンなんて食べたら 太るから食べないという方は、 結構多いのではないかと思います。 パンより断然ご飯でしょ！ っと思いますよね。 ですが、必ずしも パンがダイエットに不向きとも 言い切れないのです。 パン好きな方、 食べ…