冬になると、外へ出るのが億劫になり ついつい運動不足になりがちですよね。 運動不足になると、 顔も体もむくみが出てきてしまい、 体重以上に太って見えてしまう 可能性もあります。 そんな時は、自宅でできる リンパマッサージ…