生理前だからむくむ、 ダイエットが停滞するなどの 実感をしている方は 多いのではないでしょうか？ 逆に生理後は、身体が軽くなったり スッキリ調子が良かったりしませんか？ 私達の生理周期とダイエットは どんな関係があるので…