一日の終わりの脚を見ると 驚くほどむくんでいたりしませんか？ 明日までに直るかな・・・ と思わず心配になるむくみ、 睡眠時間を工夫して 足を高く上げるだけでも、 やるとやらないでは 大違いなんですよ！ 今回はむくみ解消の…