ダイエット方法 今更効けない硬水と軟水の違い!ダイエットにオススメな水はどっち 2016.01.06 ダイエットマニュアル ダイエットにおいて 水分補給はとても重要です。 その水分として選ぶ水には ある成分によって分けられており ダイエット効果にも 違いがあるのです。 そこで今回はその違いや 特徴についてご説明します。