脚痩せ つま先立ちをするだけで足が細くなる! 2015.09.30 ダイエットマニュアル すらっとした美脚になるために 特別なエクササイズの時間を作るのは 毎日を忙しく過ごす女性には 大変なことですよね。 そこで忙しい女性にぴったりの 「 ながらエクササイズ 」 のつま先立ちが おすすめなんです。 つま先立ち…