ダイエット茶というと
現在様々なものが発売されていますが
その中でもきれいに痩せることができる
「 タンポポ茶 」
の効果は素晴らしいものです。
今回はタンポポ茶について
ご紹介いたしますので
ぜひ参考にしてみて下さいね。
タンポポ茶とは
タンポポ茶とは、タンポポの茎の部分から
抽出されたエキスをお茶にしたものです。
タンポポ茶の効果は素晴らしく、
不妊治療や妊婦の方にも
良い効果があるとされています。
その秘密は、タンポポに含まれる
成分にあります。
その一つが肝機能改善効果、
糖尿病にも効果のある
「 イヌリン 」
という成分です。
イヌリンには糖が含まれていますが
ダイエット食品にも使用され、
吸収されない糖として
注目されています。
また、腸内に吸収された後
腸内環境を整えるオリゴ糖に変化するため
腸内環境の改善効果もあり
このような作用から
ダイエット食品に
多く含まれている成分なのです。
また、イヌリンは、
肝臓の機能を改善する効果があります。
肝臓の機能を改善することは
女性にとってとても大切なことです。
女性が皮下脂肪を蓄えやすいのは、
女性ホルモンが関係しています。
その女性ホルモンが過剰に働くことを
うまく分解してくれるのが肝臓です。
そのため、ダイエットにおいて
肝機能の改善はとても重要であり
タンポポ茶の効能は
体内から美しい体に導いてくれるのです。
たんぽぽ茶の飲み方
タンポポ茶は体を温めるだけでなく
むくみの改善につながる
利尿作用もあります。
そのため、飲む時間については
少し注意しましょう。
利尿作用がある飲み物は
人それぞれではありますが
頻繁に尿意を感じることがあります。
仕事中や中々席を立つことが難しい時は
我慢しなくてはならなくなるため
飲むタイミングは、お風呂上りになど
自宅でゆったり出来る時間に
飲むことをお勧めします。
お風呂上りに水分を補うことは
健康にもとても良いことです。
コップ一杯の水を飲んだ後、
温かいタンポポ茶を飲むと
体の中からゆっくりと温まり
自然と眠気を誘い、快眠効果もあります。
体の最大のデトックスは
尿や排便といわれています。
そのため、
利尿作用があるタンポポ茶は、
ダイエット効果はもちろんですが
むくみにも効果があるため
ダイエットに励む女性には
とてもおすすめの飲み物なのです。
市販されていて、手に入りやすいので
ぜひ一度試してみて下さいね！
