同じような食生活をしていても 太りやすい人と太りにくい人がいます。 その違いはどこにあるのでしょう。 太りやすい人は、 間食が多かったりして無意識のうちに カロリーを多く摂取して 太ってしまうというのも考えられます。 し…

女性の二の腕は 脂肪がつきやすい部分です。 ノースリーブの洋服や、 ドレスなんかを着ている時に ムチっと太って見える原因になるので 引き締めておきたい部分ですよね。 ぷるぷるの振袖状態の二の腕を 引き締める方法としておす…

「　ルイボスティー　」 というお茶を 飲んだことがありますか？ 名前は聞いたことがあるけど 実際に飲んだことがある方は それほど多くないのかも。 ルイボスティーにあまり興味がなくても その素晴らしい効果を知ると 飲んでみ…

1日1食ダイエットというのは その名の通り、 「　1日の食事を1食だけにする　」 という方法です。 タモリさんをはじめとして、 著名人もこの食事方法を実際に行っていて、 ダイエットの効果の他にも 様々な好影響を実感してい…

お尻や太もものお肉は とても柔らかく、 フワフワな感じが 女性らしいのですが、 その柔らかさゆえに、 肌トラブルも起こりやすいの が困るところです。 とくにお尻の周辺に 肉割れができると 目立たなくすることも難しく、 濃…